Przećwiczyłam na sobie

A w minionym tygodniu przypomniałam sobie o
RYTUAŁACH TYBETAŃSKICH.
Proste, krótkie, bardzo efektywne ćwiczenia. Dodają energii, aktywują pracę gruczołów dokrewnych, odmładzają, usprawniają ciało i ducha, leczą wiele dolegliwości i bólów, wzmacniają kręgosłup i mięśnie brzucha, rozciągają napięcia.
Narzędzie uniwersalne.
Dla tych o słabej kondycji również.
Są bardzo kompleksowe.
Swego czasu ćwiczyłam codziennie.
Zaczęłam lajtowo od 3 powtórzeń, a potem stopniowo zwiększałam.
-------------------------------------------------------------------------


Ciekawe treści