Terapia tańcem Wytańcz swoje cele


 Człowiek jest stworzony do zabawy.


Taniec własny, intuicyjny, spontaniczny, nieograniczony.

Taniec budzi energię. 
Taniec otwiera człowieka
Taniec dodaje wigoru
Taniec uelastycznia ciało
Taniec budzi kreacje
Taniec uwalnia od stresu

To co robimy dla ciała. Zawsze manifestuje się w duszy. A tym samym w życiu.

justyna taniec
Włanczając dziś muzykę poczułam mocno jak bardzo jest nam potrzeba poczuć słodycz życia, myzyki, tańca.
Jak bardzo nasze ciała potrzebują przepuszczać przez siebie przyjemność.

Jak chcemy czuć się zmysłowo, doświadczać swej atrakcyjności. Zobaczyć siebie w pięknej wersji. Celebrować.
Czy pamiętasz jakie to wrażenie puścić się w wir tańca? Zamknąć oczy i pozwolić ciału na swobodny krok?
Pozwolić sobie wytańczyć emocje, wygenerować więcej napędu.

Dla siebie , dla swojego ciała, dla swojego rozkwitu, zdrowia, realizacji planów, dla naszych domów, rodzin i reszty obszarów życiowych.
Jesteśmy życiem tej planety. A życie chce płynąć. Nie lubi zastoju.
Taniec jest jedną z potężniejszych energii stwórczych.

Chciałabym , abyśmy połączyli się ze swą kreatywną częścia, przypomnieli sobie o swoich marzeniach. Abyśmy stąpali lekko i swobodnie ciesząc sie chwilą. Dodając sobie sił, odwagi, słońca, wzajemnego wsparcia. By nasze komórki, tkanki były odżywione, dotlenione, a w duszy grała muzyka. Ta wewnętrzna .
Można zabrać swoją intencję. Taniec może mieć charakter terapeutyczny, rozwojowy lub potraktować jako dobrą zabawę. To już zależy od Ciebie.



Pamiętam doskonale moment, kiedy byłam osobą poszukującą siebie, swojego miejsca na Ziemii, pomysłu na życie i trafiłam do Centrum Terapeutyczno - Psychologicznego, a tam zajęcia z terpii tańcem.  Oczywiście była wątpliwość, uruchomiły mi się wszystkie blokady przed oceną, że nie umiem i wiele innych. Zupełnie niepotrzebnie. Każda blokada pokazuje się po to, aby była zauważona i wypuszczona. I to było "to coś" co mnie zaczarowało. Prosto i  zarazem magicznie. I jaka skuteczność, bycie w tu i teraz. Reszta świata zewnętrznego nagle przestała istnieć I dowiedziałam się wtedy, że poprzeż ciało można się skontaktować z emocjami, zajrzeć do swego wnętrza. Być dla siebie w najbardziej przyjemny i radosny sposób.

Praca nakierowana na indywidualne potrzeby osoby, na obudzenie świadomości ciała.
Naturalny ruch wynikający z potrzeb ciała, na boso, aby dobrze być ugruntowanym w sobie. 

W przestrzeni akceptacji i bezpieczeństwa bez oceny i krytyki, bez technik i reguł.
Jest jedynie czucie siebie i zgodny z tym ruch.
Jest tu duża dowolność i słuchanie własnej mądrości ciała.
Każdy porusza się tak jak lubi.


To rozluźnienie napięć i stresów z ciała przy muzyce. Rozwijanie samoświadomość, kreacji, własnej ekspresji.
Uczy nawiązania kontaktu z emocjami z ciałem.
Najlepiej ubrać się w coś wygodnego nie krępującego ruchów.
Bardzo dobre narzędzie do pracy ze sobą. Jak to się robi? Zamykasz oczy i słuchasz siebie jak chcesz sie poruszyć, nogami, dłońmi, może potrzebujesz się pokołysać, potupać nogami, wytrząść jakieś stresy, a może zatrzymać, Możliwości jest wiele.



Możesz wesprzeć moją twórczość. 

Blik Ing Justyna  Anna Zięba 502731601




----------------------------------------------------------------------------------------
o mnie

Sesje terapeutyczno - rozwojowe 
Potencjał duszy 
Kreatywna kariera 
Spotkania w kręgu 
Narzędzia auto-terapii 
Praca z ciałem 
Poezja terapeutyczna 
Praca z uwalnianiem napięć cielesnych i emocjonalnych 
Rozkwit duszy i ciała 
Mentoring duchowy


Oferta

Krótkie opisy form pracy

Przyjaciel terapeutyczny - narzędzie do samodzielnej pracy, uleczanie ran, odblokowanie potencjału

Zapraszam do obserwowania i subskrybowania 

Instagram 

You Tube



Zapraszam na spotkania kobiece

------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------



Możesz wesprzeć moją twórczość. 

Blik Ing Justyna  Anna Zięba 502731601




o mnie

Sesje terapeutyczno - rozwojowe 
Potencjał duszy 
Kreatywna kariera 
Spotkania w kręgu 
Narzędzia auto-terapii 
Praca z ciałem 
Poezja terapeutyczna 
Praca z uwalnianiem napięć cielesnych i emocjonalnych 
Rozkwit duszy i ciała 
Mentoring duchowy


Oferta

Krótkie opisy form pracy

Przyjaciel terapeutyczny - narzędzie do samodzielnej pracy, uleczanie ran, odblokowanie potencjału

Zapraszam do obserwowania i subskrybowania 

Instagram 

You Tube




Świadome kobiety



Istnieją na tej ziemii kobiety.
Niezwykłe choć skromne.
Czarujące dobrem ciepłem
Nie po to, aby zwabiać mężczyzn.
Aby swoim magnetyzmem
Wybudzać rdzeń duszy w każdym człowieku.

Mają w sobie pierwiastek nimfy bogini
Nie boją się żyć na swoich zasadach.
Są pewnym azylem bezpieczeństwa
Wojowniczki sprawiedliwości
Uprawiają swoją sztukę
Dzielą się swoją energią
Wszystko czego dotkną zostaje uporządkowane
Ziemia na której postawią swoje stopy ożyje
Głosem, śpiewem, tańcem budzą do życia
Rozumieją głębokie prawo do samostanowienia

Dobrze odczytują język instynktu
Mają pradawną wiedze i współczesny spryt.
Uzdrawiają. Tworzą. Piszą. Malują.
Lubią poezje śpiewaną.
Lubią podróże. Te wewnętrzne też
Są szczęśliwe. Długo szukały siebie.

Żyją w zachwycie. Mają rozbudzone zmysły.
Nadludzką intuicję. Ogień w oczach.
Pasje w działaniu.
Rozkochane w życiu.
Rozsmakowane w wyobraźni.
Szanują siebie. Szanują ludzi.
Swoją empatią są w stanie uleczyć.
Wzrokiem objąć potrzebującego.
Komunikują się sercem

Kto jest dojrzały do scalenia siebie
Poczuje błogość  i spokój
Kto chce jeszcze pozostać w zniewoleniu
Ona będzie dla niego niewygodną
Taka kobieta będzie ciągle młodzieńcza i świeża
Pozostanie tam gdzie jej dar będzie witany z otwartością
Opuści szybko ludzi fałszywych. Choć ich nie oceni.
Rozumie, ze jeszcze funkcjonują w programie walki.
Jednak pozostanie wierna sobie.

Nie potrzebuje powierzchownych kurtuazyjnych układów
Wybiera te relacje które ją ożywiają i wspierają.
Ona już wybrała. Drogę inspiracji
Drogę miłości. Drogę radości.
Mężczyźni lgną do niej.
Jednak ona jest ostrożna.
Obserwuje ich poczynania
Intencje. Dojrzałość.

Wybierze takiego, dla którego będzie najważniejsza.
Który nie przysłoni jej wolności i talentów.
Który jest w stanie pomnożyć jej wartość.
Będzie hojny uczuciowo
Wniesie też własny potencjał i klasę.
--------------------------------------------------------------------------------


Krótkie opisy form pracy


****************************************************

Możesz wesprzeć moją twórczość. 

Blik Ing Justyna  Anna Zięba 502731601





Wewnętrzny konflikt

Jak do nich dochodzi? Kiedy jakaś Twoja cecha nie jest akceptowana w dzieciństwie, bo rodzicom zabrakło odwagi, by pozwolić dziecku być sobą, aby stanąć murem w obronie dziecka, które wyrasta poza ramy rodziny.

Przejawia cechy, indywidualne. I dla wygody rodziców łatwiej jest wytresować dziecko, które stlumi swoje zdolności, cechy. Musi to zrobić, aby przetrwać.
Przymuszanie. Kontrola. Tresura. Dziecko amputuje jakąś część siebie. W dorosłości odczuwa pustkę. Jest w konflikcie pomiędzy tym, co czuje, a co realizuje. To dziecko, które w oczekiwaniu rodziców pójdzie na prawo czy medycynę, choć np chciałoby być fryzjerem. Co mówi praktyka życia? Że prawdziwa natura tego już dorosłego dziecka upomni się o swoje. Znam przypadki kiedy ludzie z wysokich stanowisk dyrektorów robią certyfikaty np z masażu, stylizacji paznokci. Musieli pokrążyć nookoło, trochę się w życiu pogubić, aby znaleźć swoje tory.

Aby połączyć się ze swoim wewnętrznym geniuszem. Stworzyłam narzędzie aby ułatwić sprecyzowanie swoich preferencji, talentów i indywidualnych zdolności Plan na siebie. Okazuje się, że głęboko w sobie nadal mamy w sobie te uzdolnione aspekty. Wystarczy tylko po nie sięgnąć.
Linki  do narzędzi pracy poniżej

------------------------------------------------------------------------------------------------


Możesz wesprzeć moją twórczość. 

Blik Ing Justyna  Anna Zięba 502731601




o mnie

Sesje terapeutyczno - rozwojowe 
Potencjał duszy 
Kreatywna kariera 
Spotkania w kręgu 
Narzędzia auto-terapii 
Praca z ciałem 
Poezja terapeutyczna 
Praca z uwalnianiem napięć cielesnych i emocjonalnych 
Rozkwit duszy i ciała 
Mentoring duchowy


Oferta

Krótkie opisy form pracy

Przyjaciel terapeutyczny - narzędzie do samodzielnej pracy, uleczanie ran, odblokowanie potencjału

Zapraszam do obserwowania i subskrybowania 

Instagram 

You Tube

TikTok


POŚWIĘCANIE SIĘ



Znamy to prawda? Własne szczęście dla dobra dzieci. Dla świętego spokoju. Aby kogoś nie urazić. Nie powodowoać zamieszania.
To rodzi energetyczne konsekwencje. Krzywda wyrządzona sobie krzywdzi wszystkich dookoła. Ferment to ferment. Odbija się. Wcześniej czy później.

Dzieci chcą szczęśliwych rodziców. I uczą się obserwując rodziców. Zastanów się czy chciałbyś dziecko nauczyć takiego cierpiętnictwa. Tkwienia w martwej relacji żeby dzieciom nie psuć dzieciństwa. Szczęściwe i zdrowe dziecko to dziecko  zadowolonego rodzica. Twoje życie w zgodzie ze sobą to poczucie bezpieczeństwa dziecka. Zawsze uważałam , że dla dziecka lepiej aby miało obydwóch rodziców oddzielnie, ale w miare zadowolonych. Niż razem , ale warczących na siebie. Konflikty między rodzicami rozgrywają się w dzieciach.

Niespełnione życie rodzica, niezrealizowane szanse niby aby chronić dziecko nie jest dobrym pomysłem, bo dziecko będzie czuło się winne. Dziecko jest przedłużeniem Ciebie.
Mówie to jako córka, jako terapeuta leczący fizyczne dolegliwości psychicznych przyczyn, obserwator rzeczywiśtości i z pozycji rodzicielskiej, którą też w pewnym sensie  pełnie.


-------------------------------------------------

Jeśli potrzebny indywidualny wgląd w Twoje życie zapraszam na sesje terapetyczno motywacyjne, relaksacje.


Możesz wesprzeć moją twórczość. 

Blik Ing Justyna  Anna Zięba 502731601


Dla mężczyzn


Weźmy teraz mężczyzn na tapetę. Nauczono Was walczyć, zdobywać cele na zaciśniętych zębach i pięściach. Być silnymi , zakładać zbroje. Nie pozwalano Wam na słabości. Na gorszy dzień.  Mężczyzna tez człowiek i też ma psychikę, która może przyjąć określoną ilość bodźców. Zostać przeładowany i potrzebuje odpuścić.
Po każdym napięciu wysiłku musi nastąpić wyrównanie rozluźnieniem. Tak działa ten świat. Wdech - wydech. Noc - dzień

Widzę u wielu mężczyzn budzi się emocjonalność, wrażliwość, poprzez różne doświadczenia. Czasem ktoś dotknie Was w czułe odciski, posypie sól na istniejące rany. Wywoła ból. Wszystko dla dobra przyjrzenia się wzorcom postępowania i być może przetrawienia starych stresów.
Przekucia na własny kręgosłup moralny.

Smutki, depresje, ciężkie myśli, agresja, nadpobudliwość seksualna to część procesu.
Energia skrywanych emocji czasem wybucha z impetem.

 Pojawiają się różne pod-osobowości. I ta łobuzerska i ta czyniąca dobro. Facet nie rozumiejący swoich emocji może odczuwać szczególną potrzebę obecności kobiety. Mądrej i świadomej. Dającej bezpieczną przestrzeń akceptacji i ukojenia.

I męskie powodzenie zależy od poszanowania dla kobiet jak i uznania energii emocjonalnej w sobie.

Obawiam się tylko na ile kobiety potrafią dawać przestrzeń tym męskim problemom.  Na ile je to obciąża. Na ile wystarczy miłości i cierpliwości.

Idąc dalej to droga do budowania zdrowej męskości. W zdrowych domach ojciec przekazuje synowi mądre podejście do życia. Jednak wszyscy wiemy jak wyglądały polskie domy. Ojcowie nieobecni mentalnie, fizycznie. Czasem w ucieczce w nałogi.

Wcześniej czy później trzeba zajrzeć w zakamarki swojej psychiki. 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Możesz wesprzeć moją twórczość. 

Blik Ing Justyna  Anna Zięba 502731601




Krótkie opisy form pracy


Konflikt pokoleniowy. Inicjacja dojrzałości.



W każdym domu najlepiej jak  jest jeden gospodarz i gospodyni.
Kiedy oni opadają z sił szukają następcy. Czyli dzieci.
Władzy nad terenem. Jednego samca. Jednej samicy.

Naturalne prawo ciągłości ducha rodu.
Tak jest w naturze, że rodzice podświadomie dopingują dzieci , odgrywając im role tyranów lub dosłownie wyrzucają z gniazda,  aby dziecko wykształciło w sobie umiejętność
stawania do własnego życia.
Np zbudowania własnego domu, wyprowadzenia się.
Bycia autonomicznym osobnikiem.
Życia własnym życiem. Zbuntowania przeciwko rodzicowi.
By podążać za sobą.
Iść z duchem czasu. Budować nowy świat.
Wtedy rodzic uspokaja się , bo wie, że dziecko dojrzało. Poradzi sobie.
Zna swoje potrzeby. I potrafi je wykomunikować. Stanąć we własnej obronie.
To jakby ostatni etap, test nieświadomego konfliktu.
 a ostatecznie inicjacja dojrzałości.
I co ciekawe kiedy spojrzć głębiej to służy wzrostowi świadomości dziecka, wzrostowi wartości rodziny, świadomości .
Buduje wartość dziecka. Buduje samoocene i siłę psychiczną.
Kiedy gotów jesteś rozpoznać za czym chcesz podążyć.   Zostawić za sobą oczekiwania rodziców wobec siebie, które są czasem ich niespełnionymi ambicjami.
Albo niezaleczonymi osobistymi ranami.
Wziąć od nich te wartości, które są z Tobą zgodne.
Wiedz, że dojrzewasz do swojej pełni. Budujesz swój rdzeń moralno - bytowy.

-----------------------------------------------------------

Teksty są inspiracją. Jeśli potrzebujesz indywidualnego wglądu. Zapraszam do kontaktu


Możesz wesprzeć moją twórczość. 

Blik Ing Justyna  Anna Zięba 502731601