*** Nogi ***
Jaka tkwi w nich siła?
Jaka pamięć w ich komórkach?
Jaka pamięć w ich komórkach?
Nogi niosą przez życie.
zakotwiczają, gruntują.
zakotwiczają, gruntują.
Dzięki nim twardo i zdecydowanie stąpamy po ziemii
Hm czasem proponuję ćwiczenia wzmacniające nogi. Np stare dobre przysiady.
Hm czasem proponuję ćwiczenia wzmacniające nogi. Np stare dobre przysiady.
W nich jest nasza pewność i stabilność.
Stojąc na własnych nogach możemy polegać na sobie i ufać.
Stojąc na własnych nogach możemy polegać na sobie i ufać.
Prawa wspiera lewą. To jak mężczyzna wspiera kobietę. A ona oddaje tę energię jemu.
Razem służą swojemu rozpędowi i wspólnej drodze.
Związek jest silny ich współtworzeniem.
Związek jest silny ich współtworzeniem.
(To pokazała mi to nauka jazdy na rolkach)
Przekładanie rozpędu z jednej nogi na drugą. I wtedy jest płynność w jeździe)
Przekładanie rozpędu z jednej nogi na drugą. I wtedy jest płynność w jeździe)
Bywają nogi ociężałe. Kiedy zebrało się dużo zastojów, toksyn, brak świeżej energii, brak aktywności, jakieś dreptanie w miejscu.
Zobacz jak stawiasz swoje kroki tak poruszasz się w życiu.
Dzieci biegają lekko, prawie że fruwają jak motyle. Starsi ociężale.
Dzieci biegają lekko, prawie że fruwają jak motyle. Starsi ociężale.
Można tańczyć podskakiwać, biec.
Bywa, że nogi potrzebują przystanku, odpoczynku, aby było wiadome, w którym kierunku następny krok.
Jaka elastyczność w stawach takie przystosowanie do różnych zmieniających się warunków.
Jaka elastyczność w stawach takie przystosowanie do różnych zmieniających się warunków.
Kiedy pozwalamy, aby uczucia i emocje przepływały przez nas ( w szczególności te trudne) ciało będzie swobodne.
Nie utworzy żadnych "zbitków" toksycznych, nie zepnie mięśni, powięzi, a tym samym nie da podstaw do poważniejszych dolegliwości.
Nie utworzy żadnych "zbitków" toksycznych, nie zepnie mięśni, powięzi, a tym samym nie da podstaw do poważniejszych dolegliwości.
Ciało jest w ciągłym procesie metabolizowania i oczyszczania.
Czyli bez przywiązywania się do diagnoz
Czyli bez przywiązywania się do diagnoz
To co dziś jest dolegliwością. Jutro tylko wspomnieniem.
Te emocje , które przeszły przez uwagę stanowią pewną siłę i poczucie swobody
Te emocje , które przeszły przez uwagę stanowią pewną siłę i poczucie swobody
Działają odnawiająco i odżywczo na całokształt organizmu.
Są zakorzenieniem się w sobie i w życiu.
Są zakorzenieniem się w sobie i w życiu.
Mają informację o poczuciu bezpieczeństwa.
Szczególnie pięty.
Bardzo często zatrzymywałam tam swoje dłonie.
Do momentu naturalnie głębokiego oddechu.
Do momentu naturalnie głębokiego oddechu.
Czasem westchnienia ulgi.
Tyle moich inspiracji.
Tyle moich inspiracji.
A może ktoś ma ochotę podzielić się swoimi refleksjami?
-----------------------------------------------------------
