Życie bez bólu i stresu - Automasaż Rolowanie Rozciąganie










Ostatnio przychodzą do mnie ludzie, którzy lubią mieć swoje narzędzia na poprawę samopoczucia. I uczę ich z przyjemnością. Cieszy mnie to ogromnie i chętnie pokazuję sposoby na usuwanie bólu i stresu. Sprawdzone, skuteczne i natychmiastowe. Często jestem pytana " jak ja utrzymuję swoją formę?" Proszę. Właśnie tak.
 Jak znudzą mi się jedne ćwiczenia wymyślam sobie nowe. Ale automasaż jest narzędziem uniwersalnym. Tak samo jak rolowanie, rozciąganie. Skupianie uwagi na oddechu. 
Jak się przepracuję. Jak wstaje "połamana". Jak potrzebuję się zregenerować. Jedno jest pewne. Dzień, w którym robię cokolwiek dla mojego ciała jest na wyższych obrotach i wyższych lotach. Lepiej się układa. Mam więcej energii i życia. 
Mówię Wam to ja . Królik doświadczalny. 
Jeśli też lubicie być niezależni pytajcie jak można sobie pomóc samemu. Problemy są od tego, żeby je rozwiązywać. A ciało od tego, aby nauczyło nas instrukcji obsługi.